Граф Фридрих Максимилиан Эдуард фон Ботмер был учителем физического воспитания в Вальдорфской школе. С 1922 по 1938 год он развивал гимнастику, названную позднее его именем.

Перед графом Ботмером как педагогом стояла очень непростая задача — сделать физические упражнения не просто дрессурой тела, тренировкой мускулов, а оживить их, задействуя всё существо человека. И ему удалось выполнить эту задачу, возведя физические упражнения в ранг искусства.

На чем же основывается ботмеровская гимнастика? Прежде всего, она основывается на антропософском образе человека.
Человек это не только видимое тело, но и душа, и дух, живущие в нем.

Граф Ботмер считал, что любые перемещения в пространстве есть явления морального порядка (человек, двигаясь, воздействует на пространство, и оно в ответ воздействует на него), и сами пространственные направления переживаются человеком как моральные качества: так, действия силы тяжести переживаются человеком как усталость; легкость, устремление вверх — как повышение жизненного тонуса, бодрость, воодушевление.